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暮らし・雑学

若者の”ラジオ離れ”と言われているけれど、本当は進化しているラジオの世界

ラジオ離れと言われていますが、実はスマホアプリで進化中。声がくれる安心感と今もそばにあるラジオの魅力を紹介します。
暮らし・雑学

夜勤明け食事!疲労回復と良質な睡眠を叶える食べ方のお話

はじめに画像:O-DAN夜勤明けの食事は、夜勤従事者にとって非常に重要な健康管理の一つ。長時間の勤務で疲れた体は、ついつい高カロリーで脂っこい食べ物を欲してしまいがちですが、この時の食事選択が体調管理と疲労回復に大きな影響を与えます。夜勤明...
暮らし・雑学

AMラジオとFMラジオの違いを知るとラジオがもっと楽しくなる話

はじめにみなさんは最近、ラジオを聴いていますか? 私は毎日聴いています。スマホやYouTubeが当たり前になった今でも、ラジオのあの“声だけの世界”には、不思議な温かさがありますよね。ラジオにはAM放送とFM放送の2種類が ありますが、私は...
暮らし・雑学

時間の使い方を変える”ポモドーロ”とは?

はじめに画像:O-DAN「気づいたら1時間スマホを見てた・・」「ブログ記事の作成、勉強を始めようと思っていても、なんとなく気分が乗らない」そんな日、ありませんか?私は毎日あります(;´・ω・)集中しようとしても、ついスマホを手に持ってSNS...
キャリア・転職

初任者研修ってなに?取得方法から費用・就職に活かすまでを解説。

「介護の仕事に興味はあるけど、どこから始めればいいんだろう?」「資格ってたくさんあるけどよく分からない・・」筆者も、この介護の世界に入る前はまったく同じ気持ちでした。最初は工場勤務・事務職で働いて介護なんて縁がないと思っていました(;^ω^...
ブログ運営

ブログを書きたいのに手が止まる…“先延ばし克服”と記事完成のステップ

「書きたいのに手が止まる」を解消。見出し設計→25分集中→6割完成→チェックリストで、先延ばし克服の手順を解説。今日から小さく始めてみませんか?
暮らし・雑学

スマホが手放せない?それ、依存のサインかも。

画像:O-DANスマホを触らない時間って1日にうちにどのくらいありますか?筆者は、トイレとお風呂、食事以外はほとんど片手にスマホを持っている状態でした。夜勤明けで、帰宅して眠気はあるのにベッドへと横になりながらSNSや動画サイトを見ていたら...
暮らし・雑学

「いい子」と「いい加減」って結局なに?——本来の意味と上手なバランスの取り方

その言葉、ちょっと重くない?画像:O-DAN「いい子だね」って言われると、くすぐったいような、ちょっと背筋が伸びるような気持ちになりますよね。一方で「いい加減にしなよ」と言われると、胸にグサッと刺さります・・・。どっちも日常でよく聞く言葉だ...
雑学

Chat GPTにイラストを描いてもらった話。

動画サイトやほかの人のブログを見ていると、素敵なイラストや絵ばかり・・・「絵が描ける人って、なんであんなにサラサラっと絵が描けるんだろう・・」羨ましい限りです(*´ω`*)実は筆者は、「絵心ゼロ」です。いや・・ゼロどころかマイナスかもしれま...
雑学

季節も人生も変わり目がある?「暑さ寒さも彼岸まで」の話。

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉に隠された意味を解説。春分・秋分の彼岸が持つ仏教的意義、日本人の季節観、困難を乗り越えるメッセージまで紹介します。
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