暮らし・雑学 若者の”ラジオ離れ”と言われているけれど、本当は進化しているラジオの世界
ラジオ離れと言われていますが、実はスマホアプリで進化中。声がくれる安心感と今もそばにあるラジオの魅力を紹介します。
saki
暮らし・雑学 
暮らし・雑学 夜勤明け食事！疲労回復と良質な睡眠を叶える食べ方のお話
はじめに画像：O-DAN夜勤明けの食事は、夜勤従事者にとって非常に重要な健康管理の一つ。長時間の勤務で疲れた体は、ついつい高カロリーで脂っこい食べ物を欲してしまいがちですが、この時の食事選択が体調管理と疲労回復に大きな影響を与えます。夜勤明...
暮らし・雑学 AMラジオとFMラジオの違いを知るとラジオがもっと楽しくなる話
はじめにみなさんは最近、ラジオを聴いていますか？ 私は毎日聴いています。スマホやYouTubeが当たり前になった今でも、ラジオのあの“声だけの世界”には、不思議な温かさがありますよね。ラジオにはAM放送とFM放送の2種類が ありますが、私は...
暮らし・雑学 時間の使い方を変える”ポモドーロ”とは？
はじめに画像：O-DAN「気づいたら1時間スマホを見てた・・」「ブログ記事の作成、勉強を始めようと思っていても、なんとなく気分が乗らない」そんな日、ありませんか？私は毎日あります(;´･ω･)集中しようとしても、ついスマホを手に持ってSNS...
キャリア・転職 初任者研修ってなに？取得方法から費用・就職に活かすまでを解説。
「介護の仕事に興味はあるけど、どこから始めればいいんだろう？」「資格ってたくさんあるけどよく分からない・・」筆者も、この介護の世界に入る前はまったく同じ気持ちでした。最初は工場勤務・事務職で働いて介護なんて縁がないと思っていました(;^ω^...
ブログ運営 ブログを書きたいのに手が止まる…“先延ばし克服”と記事完成のステップ
「書きたいのに手が止まる」を解消。見出し設計→25分集中→6割完成→チェックリストで、先延ばし克服の手順を解説。今日から小さく始めてみませんか？
暮らし・雑学 スマホが手放せない？それ、依存のサインかも。
画像：O-DANスマホを触らない時間って1日にうちにどのくらいありますか？筆者は、トイレとお風呂、食事以外はほとんど片手にスマホを持っている状態でした。夜勤明けで、帰宅して眠気はあるのにベッドへと横になりながらSNSや動画サイトを見ていたら...
暮らし・雑学 「いい子」と「いい加減」って結局なに？——本来の意味と上手なバランスの取り方
その言葉、ちょっと重くない？画像：O-DAN「いい子だね」って言われると、くすぐったいような、ちょっと背筋が伸びるような気持ちになりますよね。一方で「いい加減にしなよ」と言われると、胸にグサッと刺さります・・・。どっちも日常でよく聞く言葉だ...
雑学 Chat GPTにイラストを描いてもらった話。
動画サイトやほかの人のブログを見ていると、素敵なイラストや絵ばかり・・・「絵が描ける人って、なんであんなにサラサラっと絵が描けるんだろう・・」羨ましい限りです(*´ω｀*)実は筆者は、「絵心ゼロ」です。いや・・ゼロどころかマイナスかもしれま...
雑学 季節も人生も変わり目がある？「暑さ寒さも彼岸まで」の話。
「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉に隠された意味を解説。春分・秋分の彼岸が持つ仏教的意義、日本人の季節観、困難を乗り越えるメッセージまで紹介します。